Une équipe à l’écoute des seniors
L’Animation seniors accompagne les personnes retraitées à partir de 60 ans en leur proposant des activités tout au long de l’année.
Ses objectifs principaux sont de favoriser le lien social, bien souvent fragilisé par l’isolement, d’anticiper les effets néfastes du vieillissement et d’encourager les seniors à être des acteurs de leur ville.
Pour mener à bien ces missions, l’Animation Seniors propose une large gamme d’activités régulières ou ponctuelles, dans les espaces loisirs seniors, ou dans d’autres salles de la ville, ou encore en extérieur. Ecouter et discuter avec les adhérents permet d’adapter le programmer aux souhaits de chacun
Les espaces loisirs seniors
Dans les espaces loisirs, mis à disposition par la ville, les seniors se retrouvent pour partager un moment convivial. C’est l’occasion de jouer ensemble à des jeux de société en libre accès, au billard, à la pétanque, de faire des activités manuelles, et tout simplement de discuter.
Les espaces loisirs accueillent aussi une grande partie des activités encadrées proposées.
- Espace loisirs Payret-Dortail :
4 allée des Myosotis
Téléphone : 01 47 72 63 46
Horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 13h30 à 17h, les mardis et vendredis matin de 9h à 12h - Espace loisirs Verdun :
12 rue de Verdun
Téléphone : 01 41 18 18 46
horaires d’ouverture : du lundi au vendredi de 13h30 à 17h
Les activités peuvent aussi avoir lieu à la Médiathèque de la Poterie ou dans les structures culturelles, telles que le MUS, le Théâtre Jean Vilar, le Capitole…ou dans les Maisons de quartier.
Parce qu’il n’est pas toujours facile de créer du lien et d’avoir des loisirs lorsque l’on a du mal à sortir de chez soi ou que l’on ne connaît personne, la ville propose un accompagnement personnalisé qui sait s’adapter à vos besoins et à vos envies : ateliers de prévention à domicile pour les plus fragiles, appels téléphoniques réguliers, visites de bénévoles, mise en lien avec les associations ou services de la ville, actions de prévention et d’ateliers de groupe.
Lutte contre l’isolement – Renseignements au 01 41 18 38 58
Les activités
- Jeux de société, billard, pétanque, en accès libre
- Goûters dansants
- Danse de salon
- Séances au cinéma le Capitole
- Ateliers cuisine et partages gourmands
- Gymnastique douce : flexibilité, renforcement musculaire, équilibre … 1 heure par semaine avec un professeur spécialisé et dans la bonne humeur.
- Randonnées et marches douces : amateurs de promenade, de grand air et de nature peuvent choisir entre les randonnées (10 à 12 km, dans les environs de Suresnes et au-delà) et les marches douces : 3 à 4 km, dans les jolis paysages proches de Suresnes.
Pour faciliter votre choix, les activités sont classées en deux degrés de difficulté symbolisés par des chaussures, en fonction de leur durée, la possibilité ou non de s’asseoir et la distance à parcourir.
- Partenariats avec les structures culturelles de la ville : l’Animation Seniors s’associe avec le MUS, les Médiathèques, le Conservatoire, le Théâtre … pour vous faire apprécier leur programmation
- Visites de musées, d’expositions, de jardins : programme établi selon l’actualité suresnoise et parisienne, et les souhaits exprimés par les seniors
- Conférences culturelles
L’Animation seniors organise une dizaine de sorties en car. Les destinations sont variées, toujours à moins de deux heures de route de Suresnes. Une demi-journée est consacrée à la visite d’un lieu touristique (ville, château, lieu remarquable) et l’autre est souvent libre, pour permettre à chacun d’aller à son rythme. Pour les sorties à la journée, le déjeuner est organisé. En juillet l’Animation seniors propose également deux sorties à la mer : Cabourg, Honfleur, …
- Ateliers remue-méninges : chaque semaine c’est l’occasion d’entrainer la mémoire et le raisonnement. L’animateur utilise des supports papier et digitaux pour varier les défis et vous familiariser avec les tablettes numériques
- Conférences d’information et de prévention avec des spécialistes, par exemple sur les clés du sommeil, l’activité physique adaptée, éviter les fraudes et les escroqueries, …
Selon votre niveau, vos besoins et les outils numériques que vous utilisez (smartphone, tablette, ordinateur), nous vous orienterons vers un apprentissage complet, un approfondissement de vos acquis ou un soutien ponctuel spécifique. Les formations sont organisées avec des partenaires spécialisés tout au long de l’année : renseignez-vous auprès du secrétariat.
- Chorale, avec un chef de chœur du Conservatoire de Suresnes, au Conservatoire
- Instant Zen : relaxation et gestion du stress
- Peinture : aquarelle et acrylique à l’espace Payret-Dortail plusieurs fois par semaine.
- Couture : chaque mercredi et jeudi après-midi à l’espace Payret-Dortail
- Tricot : chaque mardi après-midi à l’espace Payret-Dortail
Adhérent bénévole
Vous avez une passion, une compétence, et vous souhaitez la transmettre à d’autres Suresnois ? Faites-vous connaître ! Des adhérents ont ainsi démarré une initiation aux échecs et au Scrabble.
Comment adhérer ?
Vous êtes intéressé ? Contactez le secrétariat au 01 41 18 18 46 pour procéder à votre adhésion.
L’adhésion est obligatoire et gratuite pour accéder à nos espaces loisirs et recevoir le programme des activités mensuelles et le programme des sorties. Elle est valable jusqu’au 31 décembre de l’année en cours.
Une fois adhérent, il est possible de bénéficier d’une séance d’essai gratuite pour certaines activités : renseignez-vous.
Certaines activités sont gratuites, notamment les actions de prévention et de détente, et d’autres demandent le paiement d’un forfait annuel :
- Tarifs Animation seniors 2023
- Règlement 2023
- Il est possible de bénéficier d’une séance gratuite d’essai pour certaines activités : renseignez-vous.
Documents à fournir :
- une photo d’identité
- le dernier avis d’imposition sur les revenus
- pour les moins de 65 ans, un justificatif de retraite
Vous pouvez nous faire parvenir ces éléments :
- par email à animation-seniors@ville-suresnes.fr
- par courrier postal : Animation Seniors, 12 rue de Verdun, 92150 Suresnes
- ou le déposer dans la boîte aux lettres de l’espace loisirs Verdun, 12 rue de Verdun
Vous cherchez une mission de bénévolat à Suresnes ou à vous impliquer dans la ville ?
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- Consultez l‘annuaire en ligne des missions bénévoles : il recense les missions proposées par les associations et les structures. Elles sont filtrées par type, durée, compétences éventuelles.
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Pour plus d’informations ou prise de contact : Julie Barreau / 01 41 18 19 41 / jbarreau@ville-suresnes.fr
