La compagnie d’Élisabeth Fable a fait sa rentrée. Au programme, des cours de danse variés pour enfants et adultes et une discipline à découvrir, le ballet sculpt.
« Je suis ouverte à toutes les formes de danse. Il me semble important de montrer plusieurs facettes de la discipline aux enfants. Mais, avant 14 ans, je tiens à commencer par le classique, car c’est un peu le solfège du danseur. Cela donne de bonnes bases. » Lorsqu’elle a créé Temps Dense, en 1996, Élisabeth Fable souhaitait avant tout partager sa passion de la danse avec le plus grand nombre. Dès la première année, ils étaient près de 40 à lui faire confiance. Aujourd’hui épaulée par sa collègue Alexia, qui propose des cours de sensibilité plus contemporaine le samedi matin, Élisabeth ne cesse d’élargir son public. « Mes adhérents ont longtemps été des enfants. Mais, depuis deux ans, je reçois des adultes qui ont choisi de se faire plaisir. Après la crise sanitaire, les gens ont décidé de concrétiser leurs envies. »
Un bon coup de ballet
En 2025, il se peut que Temps Dense ouvre un créneau consacré à la danse orientale. En attendant, l’association propose depuis un an et demi une nouvelle discipline créée par la Suresnoise Hélène Renard : le ballet sculpt. Une activité tout public à la fois gracieuse et physique, qui ne demande aucun prérequis en danse. « C’est une sorte de fitness qui utilise certains mouvements de danse classique. On ne cherche pas les prouesses techniques, mais d’abord le bien-être physique et le plaisir. » Échauffement cardio, renforcement musculaire et étirements, le body sculpt
s’adresse aux femmes comme aux hommes, avec trois priorités : se vider la tête, prendre du recul sur son quotidien… et sentir son corps vivre ! Une formule qu’Élisabeth applique à tous les cours qu’elle propose. « J’ai pour habitude de faire les choses sérieusement, sans me prendre au sérieux. Chez nous, il n’y a pas de jugements, ni d’objectifs techniques inaccessibles. On est là pour se détendre. »
Des portes ouvertes
- Pour découvrir le ballet sculpt : le mardi 5 novembre à 19h – 10 €
- Pour les 4-5 ans : le mercredi 6 novembre à 14h – gratuit
- Pour les 6-7 ans : le mercredi 6 novembre à 14h45 – gratuit
Cours de danse classique, contemporaine et ballet sculpt les mardis, mercredis,
jeudis, et samedis à la salle polyvalente du Belvédère, 65 bis rue Gambetta
tempsdense.jimdofree.com et 01 47 28 83 07.