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Coach me : stage de Piloxing au programme

L’association Coach-me  propose  le 14 mai  dans sa salle  au 100 boulevard de Tassigny à Suresnes un stage « Piloxing » avec  les 3 activités  qui composent  cette autre façon de bruler les calories.

Le Piloxing  constitue  en même temps une séance d’entraînement cardio qui  aide à brûler 400 à 900 calories par heure de formation, il peut se faire aussi avec des barres ou des gants de boxe. 

Ce  nouveau programme  qui combine efficacement des exercices « Pilates » (méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique qui se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils) boxe et danse, influe sur la résistance de l’organisme   en stimulant  tous les muscles. 

La participation est de 15 euros pour les adhérents et de 20 euros pour les non adhérents.

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